en farfouillant sur le net j'ai trouvé et essayé une pâte à tarte light pas mauvaise: 150g de farine 40g de yaourt 1 oeuf 50ml d'eau herbes elle cuit vite et est facile à étaler (mettre 30mns au frigo quand même)

Voilà, on y est ! Dernière prise de sang: taux de glycémie élevé Avec mes antécédants familiaux je ne suis pas étonnée mais pensais avoir encore du temps devant moi ! Depuis 10 ans je joue au yoyo avec mon poids et je pense avoir testé tous les régimes...