en farfouillant sur le net j'ai trouvé et essayé une pâte à tarte light pas mauvaise:
150g de farine
40g de yaourt
1 oeuf
50ml d'eau
herbes
elle cuit vite et est facile à étaler (mettre 30mns au frigo quand même)
Voilà, on y est ! Dernière prise de sang: taux de glycémie élevé
Avec mes antécédants familiaux je ne suis pas étonnée mais pensais avoir encore du temps devant moi !
Depuis 10 ans je joue au yoyo avec mon poids et je pense avoir testé tous les régimes ou presque!
En parcourant les articles sur le net, je me dis que finalement les médecins qui conseillent une alimentation saine sans faire de régime ont peut être raison
Je n'ai rien à perdre et cette fois au lieu de me cacher je partage: idées recettes, états d'âme, photos etc...
